近排天气咁好,又点少得出去玩户外活动,我Miss Sunny最锺意行下山郊游,约埋三五知己呼吸下新鲜空气!不过就算行山路线难度唔高,我哋都要注意安全,今次我Miss Sunny就话你知 行山 郊游懒人包5大必备随身物!咁就玩得安全又安心啦!

(Presented by 3M)

行山 郊游懒人包 5大必备随身物玩得开心又放心Miss Su

1|智能电话及充电器

而家嘅智能电话有齐指南针、电筒、地图等,行山真係带少好多嘢,必要时仲可以打112或999求救。

2|鲜色有防水功能外套

外套除咗可以保暖仲可以防止晒伤,万一遇上意外,鲜色就会更易俾救援人员见到你。

3|行山 杖

唔使多讲,可以令行山时更舒适。

4|充足食水及高热量食物

饮水可以帮助身体吸收更多的水分,防止中暑;轻便而热量多嘅食物,如朱古力、香蕉,饱足感又可即时补充能量。

5|急救用品 3M™Nexcare™亲水性人工皮

荒山野岭行山跌亲随时都发生,行山时记得要带备急救包,胶布同埋消毒纸可以为伤口消毒,避免细菌感染。其中我Miss Sunny每次出门都必带3M™Nexcare™亲水性人工皮,因为可即时处理伤口,疗伤防疤一TAKE过!而且帮到人又帮到自己,见人受伤都可以畀用添!

行山 郊游懒人包 5大必备随身物玩得开心又放心Miss Su

点解要用人工皮?

好多人都叫佢做「人工皮」嘅3M™ Nexcare™亲水性人工皮敷贴同埋胶膜,个样有点似胶布,但佢嘅覆盖度同埋防水能力高,最重要係有医学文献证实水凝胶可加速伤口癒合快1.5倍*。而且可预防疤痕形成,当受伤之后即时用人工皮,疗伤兼防疤!

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(*1962 Winter’s landmark study finds “moist wounds epithelialized more rapidly than dry wounds.”)人工皮有两款,大伤口就拣可以因应伤口大小自由剪裁嘅敷贴(左),细伤口可拣胶膜(右)。

处理伤口兼防疤 一take搞掂!

人工皮採用水凝胶吸收体,可以完全覆盖伤口表面,与伤口或水泡嘅渗出液交互作用,形成湿润嘅癒合环境,协助启动组织修复机制,纾缓伤口痛楚之余,仲可以令伤口癒合得更快。加上佢嘅防水透气薄膜,可为受损皮肤建立屏障,避免水同细菌入侵,减少感染机会,癒合嘅情况就会更理想啦!

3M™ Nexcare™亲水性人工皮正确用法:

Step 1:先用清水或生理盐水清洗伤口,保持伤口乾净无杂质污垢。

Step 2:将人工皮敷贴根据伤口大小作剪裁,敷贴约大过伤口每边一吋左右就可以。

Step 3:再揭起离形纸,将敷贴对準已清洁的伤口贴上。

Step 4:贴后要轻压边缘位置,再用手轻压敷贴30秒。

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人工皮使用心得

好多人都好似唔太知点用人工皮,就等我Miss Sunny话俾大家知有咩使用心得!

*一有伤口就要用Nexcare™亲水性人工皮敷贴或胶膜,用前记紧要做足基本清洗伤口工夫,伤口四周都要清洗,因为皮肤乾净先唔会影响黏贴力。

*见到人工皮「变白」就要更换,勤换先可以保持伤口乾净,癒合时间就可以更快!

*由于受伤位置唔係平坦,所以贴上时要「曲一曲」膝头,就可以完全覆盖皮肤上,愈贴服愈可以发挥人工皮嘅真正功效。

*啱啱长出新皮嘅伤口要小心护理,要继续用人工皮,保持伤口湿润唔乾燥,嫩皮才可以健康生长,减少出现疤痕。

 

咁样以为行山郊游或者户外活动就更放心啦!

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